Как контролировать эмоции?

15 января в рамках проекта Правильный выбор было проведено занятие по блоку "Будь готов" при поддержке президентского гранта.

Наставники проекта провели с ребятами упражнение "Розовые очки" . Каждый участник поделился с остальными своим настроением, эмоциями и впечатлениями за день. В основном ребята делились хорошим настроением и надевали цветные очки.

Наставники поговорили с ребятами о том, что такое эмоции и чувства и возможно ли их контролировать. Наставники рассказали ребятам о навыках самоконтроля и оценке собственного эмоционального состояния для принятия верных решений.
 

 

https://vk.com/teplo_dyshi_72?w=wall-113723174_3134