Семья - это место, куда ребёнок может принести свои переживания, получить эмоциональный отклик. Подростку важно научиться проживать эмоции, поддерживать самого себя, помогать другим по возможности.
На занятии 28.11, проведённом в РЦ Семья при поддержке президентского гранта, подростки проживали эмоции через тело и учились справляться с ними.
Задания были направлены на узнавание своего тела и зажимов в нем, на расслабление и успокоение.
В ходе несложных игр с нагрузкой на мышцы тела происходит сбрасывание эмоционального напряжения, атмосфера в группе становится более спокойной.
https://vk.com/teplo_dyshi_72?w=wall-113723174_2977